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KaQiLa

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健康寿命を延ばし長くダンスを楽しんでいただきたい想いから学んだ身体メンテナンスが、

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ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜です。

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期待以上に関節機能の改善、呼吸力向上の効果が絶大です。

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そして社交ダンスや他の運動のパフォーマンスアップにもつながります。

ダンス&カキラの二本柱で、皆さまが安心できる空間と技術をお届けします。

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グループレッスン

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​1時間　1,500円

体験レッスン

 

​1回　500円

ヨガの練習女性

ろっ骨エクササイズ

​KaQiLa～カキラ～

何歳からでも学べる大人のおけいこ

後ろ姿に意識を向けて

​楽しく　美しく　健康に

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お問い合わせ
高齢者エクササイズクラス

介護予防　ろっ骨体操

​椅子カキラ

認知症にならないためのフレイル対策として取り入れることができます。

​あぐらがしんどい方には椅子を使って行う椅子カキラをおすすめします。

お問い合わせ
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体験レッスン等・随時受付中

​こちらよりお問い合わせ下さい

 

人生を楽しく豊かに送るための健康ーhealthー

夢と希望をもって​

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​姫路でKaQiLaが体験できるのはココだけ！

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お客様のお声

​姿勢がよくなりました！

​頭痛が減りました

同年代よりも

​若く見られます

気分爽快！

やる気がでて疲れにくく

​なりました

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